ความเครียดสะสม เป็นอาการที่นำไปสู่ Burn Out หรือภาวะหมดไฟสาเหตุหนึ่งที่หลายคนไม่เข้าใจคือการทำงานที่ขัดกับธรรมชาติของตัวตน อย่างรุนแรง เป็นเวลานานไม่ว่าจะเป็นคนไทป์ไหน ก็มีความเสี่ยงที่จะเครียดแบบนี้ เช่น
Read More →
คุณยังจัดการสิ่งเหล่านี้ได้ดีแล้วหรือยัง ไม่ค่อยรู้จักตัวเองมากพอ – เพราะเน้นปรับตัวให้เข้ากับคนอื่น อาจอ่านใจคนอื่นได้ด้วย แต่สิ่งนี้ ก็แลกมาด้วยการไม่ค่อยได้สนใจตัวเอง คุณจึงไม่ค่อยรู้สึกอารมณ์ความรู้สึกของตัวเอง มองไม่เห็นทิศทางชีวิตที่ควรจะไป วู่วาม – มักใช้แค่ความรู้สึกและความเชื่อส่วนตัวในการตัดสินใจ ไม่ได้ใช้ข้อมูลหรือตรรกะเหตุผลที่ดี ส่งผลให้เกิดผลเสียหายตามมา ต้องการคำชม หวั่นไหวต่อคำตำหนิ – จึงขาดความมั่นใจ และจุดยืนของตัวเองที่มั่นคง เน้นความปรองดอง หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง – ไม่ยอมจัดการปัญหาความขัดแย้งอย่างตรงไปตรงมา จึงอาจใช้การดื้อเงียบแทน โทษตัวเองมากไป – มักโทษตัวเองเมื่อเกิดสิ่งผิดพลาดขึ้น แต่ยกเครดิตให้คนอื่นเมื่อสิ่งต่างๆ เป็นไปได้ด้วยดี ฯลฯ
Read More →
ตัวตนตามเอ็นเนียแกรมของเรา เป็นเกราะที่เราสร้างขึ้น เนื่องจาก การปฏิเสธ จิตเด็กน้อย (Soul Child) และ จุดบอด (Shadows) ของเรา
Read More →
คนเรามีความเป็นปัจเจคของตนเอง ซึ่งมีส่วนสำคัญจากตัวตนธรรมชาติของตัวเอง คนที่จะใช้ชีวิตได้อย่างมีความหมาย จะต้องกำหนดจุดมุ่งหมายในชีวิตที่สอดคล้องกับตัวตนตามธรรมชาตินี้
Read More →
สัมมนาที่ คุณไม่ควรพลาด ด้วยเหตุผลสำคัญดังนี้
Read More →
มีสาเหตุมากมายที่ทำให้เกิดความขัดแย้งในความสัมพันธ์แต่หลายคนพยายามแก้ไข บางเรื่องก็แก้ได้ไม่ยากแต่หลายๆ เรื่อง ดูเหมือนยิ่งแก้ก็เหมือนยิ่งยุ่งเหยิง
Read More →
โลกเปลี่ยนแปลงในอัตราเร่งที่ไม่เคยมีมาก่อน จากความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี่ อินเตอร์เน็ต การสื่อสารนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงทางความคิด สังคม วัฒนธรรม รูปแบบการใช้ชีวิต ให้เป็นไปตามกระแสสากลมากขึ้นทุกนาทีคนรุ่น 50 ปีขึ้นไป ไม่เคยเห็นการเปลี่ยนแปลงเร็วขนาดนี้ ในช่วง 40 ปีแรกของชีวิตตัวอย่างแนวคิดที่ว่า เด็กต้องนับถือผู้ใหญ่ ขยัน อดทน หมั่นเพียร เรียนเพื่อไปเป็นเจ้าคนนายคน ฯลฯ ไม่ได้เป็นสิ่งที่คนรุ่นใหม่เห็นตรงกับคนรุ่นก่อนเสมอไป
Read More →
ความเครียดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของการดำรงชีวิต เราต้องเรียนรู้วิธีจัดการความเครียดอย่างเหมาะสม แต่นอกจากความเครียดจากปัจจัยภายนอกที่เกิดกับทุกคนแล้วเราแต่ละคนยังมีความเครียดที่เกิดจากลักษณะเฉพาะตัว ซึ่งเป็นผลจากบุคลิกภาพหรือตัวตน ของแต่ละคนเองเช่น
Read More →
“ลูกไม้หล่นไม่ไกลต้น” เป็นคำพังเพยที่อธิบายถึงลักษณะนิสัย ท่าทาง ฯลฯ บางอย่าง ที่พ่อแม่ถ่ายทอดให้ลูกแต่นั่นก็ไม่ใช่ว่า เราจะมีบุคลิกภาพหรือตัวตน เหมือนกับพ่อแม่ของเรา ลองดูตัวอย่างจากตัวเองก็ได้ เราแต่ละคนก็มีลักษณะนิสัย แรงจูงใจ ความรู้สึกนึกคิด ฯลฯบางอย่าง
Read More →
เมื่อบุคลิกที่สนุกสนาน มีเรื่องตื่นเต้น น่าสนใจให้ทำมากมายทุกวัน มีความสุขกับชีวิตตรงหน้า “Just do it” และ "Go with the flow" ได้ทุกสถานการณ์และทุกเรื่อง
Read More →
102/192 ถนนบางคูลัด-วัดพระเงิน ตำบลบางม่วง อำเภอบางใหญ่ จังหวัดนนทบุรี 11140
02 443 7005
wajasit@enneagram.co.th
02 443 7005