02 443 7005

ไขรหัสใจ 16 Types รุ่นที่ 57 เพิ่ม Empathy ต่อตนเองและผู้อื่น ทาง Zoom

คนเรามีความแตกต่างกันโดยธรรมชาติตั้งแต่เกิด ผลจากการไม่เข้าใจเรื่องนี้อย่างชัดเจน ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ในชีวิตมากมายไม่น้อย เช่น รู้สึกแปลกแยก ไม่เหมือนคนอื่น จนอาจนึกว่าตัวเองผิดปกติ ก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมามากมาย เปรียบเทียบตัวเอง กับคนอื่น พยายามทำตามคนอื่น โดยละเลยตัวตนแท้จริงของตัวเอง รู้สึกดีไม่พอ จนเสีย self-esteem รู้สึกด้อยค่า จนอาจเกลียดตัวเอง และซึมเศร้า ไม่ได้พัฒนาจุดแข็งที่มีในตัวตนของตัวเอง จนขาดความภาคภูมิใจในตัวเอง ไม่เข้าใจความแตกต่างของคน เกิดปัญหาในการสื่อสารและการอยู่ร่วมกับคนอื่น เพราะขาดความเข้าอกเข้าใจ (empathy) ต่อผู้อื่น ฯลฯ

Read More →

Enneagram Workshop : นพลักษณ์พื้นฐาน ค้นหาลักษณ์และลักษณ์ย่อย ตระหนักรู้ และเข้าใจผู้อื่น (Zoom)

สิ่งที่จะได้จากสัมมนานี้ ตระหนักรู้ตัวให้มากขึ้น ทั้งอารมณ์ ความรู้สึก พฤติกรรม และผลกระทบที่มีต่อคนอื่น มองเห็นตัวเองอย่างที่คนอื่นมอง เห็นจุดแข็งเพื่อนำมาใช้ เห็นจุดอ่อนเพื่อปรับปรุงแก้ไข เข้าอกเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น (Increased Empathy) ลดการตัดสิน ยอมรับความแตกต่าง ลดอคติที่เป็นธรรมชาติของทุกคน รู้วิธีสื่อสาร ปรับตัว ให้เข้ากับคนอื่น อย่างได้ผล เกิดความปรองดอง ลดความขัดแย้ง มีแนวทางพัฒนาตนเองที่ตอบโจทย์ รู้เป้าหมายในชีวิตที่ใช่สำหรับตนเอง ฯลฯ

Read More →

MBTI ไขรหัสใจ รุ่น 56 ค้นหาตัวตน รู้ปมความเครียด รับมือ Burn Out

ความเครียดสะสม เป็นอาการที่นำไปสู่ Burn Out หรือภาวะหมดไฟสาเหตุหนึ่งที่หลายคนไม่เข้าใจคือการทำงานที่ขัดกับธรรมชาติของตัวตน อย่างรุนแรง เป็นเวลานานไม่ว่าจะเป็นคนไทป์ไหน  ก็มีความเสี่ยงที่จะเครียดแบบนี้ เช่น

Read More →

ESFJs' Cognitive Function Development Workshop by Zoom

คุณยังจัดการสิ่งเหล่านี้ได้ดีแล้วหรือยัง ไม่ค่อยรู้จักตัวเองมากพอ – เพราะเน้นปรับตัวให้เข้ากับคนอื่น อาจอ่านใจคนอื่นได้ด้วย แต่สิ่งนี้ ก็แลกมาด้วยการไม่ค่อยได้สนใจตัวเอง คุณจึงไม่ค่อยรู้สึกอารมณ์ความรู้สึกของตัวเอง มองไม่เห็นทิศทางชีวิตที่ควรจะไป วู่วาม – มักใช้แค่ความรู้สึกและความเชื่อส่วนตัวในการตัดสินใจ ไม่ได้ใช้ข้อมูลหรือตรรกะเหตุผลที่ดี ส่งผลให้เกิดผลเสียหายตามมา ต้องการคำชม หวั่นไหวต่อคำตำหนิ – จึงขาดความมั่นใจ และจุดยืนของตัวเองที่มั่นคง เน้นความปรองดอง หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง – ไม่ยอมจัดการปัญหาความขัดแย้งอย่างตรงไปตรงมา จึงอาจใช้การดื้อเงียบแทน โทษตัวเองมากไป – มักโทษตัวเองเมื่อเกิดสิ่งผิดพลาดขึ้น แต่ยกเครดิตให้คนอื่นเมื่อสิ่งต่างๆ เป็นไปได้ด้วยดี ฯลฯ

Read More →

ค้นหาตัวเอง กำหนดจุดมุ่งหมายของชีวิต (Basic MBTI & CF)

คนเรามีความเป็นปัจเจคของตนเอง ซึ่งมีส่วนสำคัญจากตัวตนธรรมชาติของตัวเอง คนที่จะใช้ชีวิตได้อย่างมีความหมาย จะต้องกำหนดจุดมุ่งหมายในชีวิตที่สอดคล้องกับตัวตนตามธรรมชาตินี้

Read More →

Relationship Breakthrough Workshop - พัฒนาความสัมพันธ์ ลดความขัดแย้ง ด้วยความเข้าใจใน 6 Human Needs และวิธีตอบสนอง (Zoom)

มีสาเหตุมากมายที่ทำให้เกิดความขัดแย้งในความสัมพันธ์แต่หลายคนพยายามแก้ไข บางเรื่องก็แก้ได้ไม่ยากแต่หลายๆ เรื่อง ดูเหมือนยิ่งแก้ก็เหมือนยิ่งยุ่งเหยิง

Read More →

ปรับความคิดรับโลกป่วน ส่งต่อบทเรียนให้คนรุ่นลูกหลาน ด้วย เอ็นเนียแกรม (ทาง Zoom)

โลกเปลี่ยนแปลงในอัตราเร่งที่ไม่เคยมีมาก่อน จากความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี่ อินเตอร์เน็ต การสื่อสารนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงทางความคิด สังคม วัฒนธรรม รูปแบบการใช้ชีวิต ให้เป็นไปตามกระแสสากลมากขึ้นทุกนาทีคนรุ่น 50 ปีขึ้นไป ไม่เคยเห็นการเปลี่ยนแปลงเร็วขนาดนี้ ในช่วง 40 ปีแรกของชีวิตตัวอย่างแนวคิดที่ว่า เด็กต้องนับถือผู้ใหญ่ ขยัน อดทน หมั่นเพียร เรียนเพื่อไปเป็นเจ้าคนนายคน ฯลฯ ไม่ได้เป็นสิ่งที่คนรุ่นใหม่เห็นตรงกับคนรุ่นก่อนเสมอไป

Read More →

ไขรหัสใจ MBTI #46 ปลดล็อกความเครียดจากตัวตน

ความเครียดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของการดำรงชีวิต เราต้องเรียนรู้วิธีจัดการความเครียดอย่างเหมาะสม แต่นอกจากความเครียดจากปัจจัยภายนอกที่เกิดกับทุกคนแล้วเราแต่ละคนยังมีความเครียดที่เกิดจากลักษณะเฉพาะตัว ซึ่งเป็นผลจากบุคลิกภาพหรือตัวตน ของแต่ละคนเองเช่น

Read More →