ปล่อยวางตัวตนแห่งทุกข์ (ผู้นิยมความสมบูรณ์แบบ) เพื่อความสุข สงบเย็นในชีวิต
ลึกลงไป ในตัวคนที่มีบุคลิกแบบ Perfectionist หรือ ผู้นิยมความสมบูรณ์แบบ คือ ความหงุดหงิดต่อสิ่งต่างๆ รอบตัวอยู่เสมอ ซึ่งเป็นที่มาของ การขาดความยืดหยุ่น ความจู้จี้ เจ้าระเบียบ การคาดหวังที่สูง การยึดถือความคิดของตัวเองว่าถูกต้อง การมองอะไรเป็นขาวหรือดำเท่าน้้น การเก็บกดอารมณ์ จนอาจก่อให้เกิดอาการตึงเครียดตามร่างกาย หรืออาจเป็นโรคแบบ ไซโคโซมาติค ฯลฯ
Read More →