Month: August 2024

กลไกป้องกันตนเอง (Defense Mechanism)  เป็นกระบวนการทางจิตวิทยา ที่เราใช้ตั้งแต่วัยเด็ก เพื่อปกป้องจิตใจให้อยู่รอดหน้าที่สำคัญของมันคือ ปิดกั้นตัวเราจากการรับรู้ความเป็นจริง ซึ่งก่อให้เกิดความไม่สบายใจ ความเจ็บปวด เสียใจ ที่เกิดกับเราในวัยเด็กที่ไม่พร้อมที่จะรับมือกับสิ่งเหล่านั้น

“เหนื่อยกับงานไม่มากเท่าเหนื่อยกับคน”เป็นคำที่อยู่ในใจของคนทำงานแทบทุกคน ทุกระดับคำถามสำคัญคือ มีวิธีการอย่างไร ถึงจะเหนื่อยน้อยลง แต่ที่ต้องเข้าใจให้ได้ก่อนคือ อะไรคือสาเหตุของปัญหา

เราทุกคนเกิดมาพร้อมความถนัดตามธรรมชาติของตัวเอง ที่แตกต่างกัน ผลจากการไม่เข้าใจเรื่องนี้อย่างชัดเจน ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ในชีวิตมากมายไม่น้อย เช่น